Школа бокса в Санкт-Петерубрге: занятия боксом, самооборона, кик-боксинг, боевое самбо, тайский бокс и сават.

• 
• Открыты секции бокса для всех возрастов.
  Добро пожаловать в наш боксерский клуб!
• 

  Адрес:

  Санкт-Петербург,
  ул. Бутлерова, 9

• 

  телефон:

  8(921) 953-15-45

• Главная
• ТРЕНЕРЫ
• ИСТОРИЯ КЛУБА
  • ТРЕНЕРЫ
  • Спортсмены
• УСЛУГИ
• КОНТАКТЫ

Новости

Отработка техники бокса — основа обучения.

Приглашаем на тренировки в новом зале на пр. Непокоренных, 74

Только тренировки наполняют жизнь силой!

Тренировки для всех продолжаются

В мини группах и индивидуально. Бокс, кик-боксинг, сават.

Первопроходцы детских мини-групп по боксу, в которые продолжается набор детей с 6 лет

Тренировки больше индивидуальные с дозированной нагрузкой, позволяющие сделать первые шаги в боксе.

Тренировать детей в нашем виде спорта — большая ответственность, и главное — это хорошее здоровье ребенка.

Стоит ли так спешить на соревнования?

Сегодня, все больше людей делают свои первые шаги в боксе и других контактных единоборствах, когда им переваливает за 30 лет. Хороший, продуктивный возраст для тренировок по работе над собой. Надо понять, что мы хотим от тренировок, изучая технику и работая над выносливостью. А хотим мы одного — укрепить свое здоровье и подняться на новый уровень сознания. И тут не должно быть спешки — ведь в этом виде спорта свое здоровье можно и потерять. Если вам предлагают выступить на соревнованиях по боксу для тех кому за… , то при вашей полной уверенности в себе и хорошей тренированности (проверяется тестами, медицинскими показателями, количеством спарринг-партнеров и раундов и т.д.) предлагаю уточнить следующее у своего тренера:

• кто организатор и как давно;
• где почитать Положение о соревнованиях;
• какова квалификация судей;
• кто представляет медицину — должны быть специалисты и договор с ближайшим медицинским учреждением по оперативному приему возможных пострадавших;
• какие гарантии получения равноценного соперника, а не мастера, который не тренировался пять лет;
• учесть, что допуск к соревнованиям дает не терапевт, а спортивный диспансер.

Если есть сомнения в любом из этих пунктов, то стоит подождать с соревнованиями и продолжать тренироваться, поверьте — опыт говорит, что так будет лучше.

Тренировки проводятся ежедневно, в удобное для вас время. Время занятий от 1 часа в зависимости от подготовки по личным программам. Возможно совмещение по видам единоборств.

Зачем Арас Агаларов, отметивший свои 60 лет, президент Crocus Group (N46 в списке Forbes, состояние $1,9 млрд), в 50 лет начал заниматься боксом

Арас Агаларов: «В 50 лет я начал заниматься боксом.
У меня неплохие врожденные данные, координация. Я левша, то есть моя сильная рука со стороны печени — этим левша опасен для боксеров-правшей. В моего тренера попасть почти невозможно, поэтому мне вдвойне интересно. Цель все время двигается, исчезает, и если ты все-таки в нее попадаешь, то получаешь удовольствие от процесса. Вообще, когда ты чему-то хочешь научиться и начинает получаться — это сильно затягивает.
В боксе очень важна физическая подготовка. Здесь и ноги, и руки, и корпус работают. Если две минуты руки просто держать на весу, то простой человек без подготовки не выдержит, это тяжело. А тут надо постоянно бить, двигать ногами, корпусом, защищаться, закрываться. Мой тренер — профессиональный боксер Чингиз Ризаев. Обычно мы с ним отрабатываем 12 раундов по 2 минуты. Настоящий бокс начинается после шестого-седьмого раунда. Пока свежий, многое можешь сделать, а вот во второй половине боя, когда уже уставший, бьешь из последних сил, работа идет на морально-волевых качествах.»

БОКС объединяет и радует!

Любая работа в ринге должна приносить положительные эмоции.

• 1
• 2
• 3
• Туда »